Programmazione con video · TRXSuspension F.I.T.: allenamento con TRX a casa
Allenamento in sospensione con TRX per lavorare su tutto il corpo: forza, controllo e tono, con video-allenamenti da seguire a casa.
20 video45 minutiTRXIntermedio/Avanzato
▶ Inizia da qui · il primo allenamento
TRX full body workout – Suspension F.I.T. & H.I.T.
Guarda le altre lezioni gratuite nel mio canale privato YouTube.
Domande frequenti
Suspension F.I.T.: domande frequenti
Cosa serve per allenarsi?
Ti serve un TRX o un cavo di sospensione, fissato in modo sicuro.
Posso provare prima di acquistare?
Sì: qui sopra trovi il primo allenamento della programmazione, gratuito su YouTube. Allenati con me e valuta se il livello e lo stile fanno per te.
Per quanto tempo restano disponibili i video?
Il programma è tuo per sempre: puoi ripetere gli allenamenti quando vuoi, al tuo ritmo.
Non so se è il livello giusto per me
Fai il quiz per scoprire il programma BODY F.I.T. più adatto, oppure raccontami i tuoi obiettivi: ti rispondo personalmente.
Preferisco un programma costruito solo per me
In questo caso il percorso giusto è l’Online Coaching, oppure il Personal Training 1:1 a Genova.
Continua ad allenarti
Le altre programmazioni con video
Gratuito · Principianti
BODY F.I.T. Starter
Otto allenamenti gratuiti a corpo libero per iniziare con il mio metodo.
Starter · Base
BODY F.I.T. 40-10
Tonificazione e resistenza: il punto di partenza ideale per allenarsi a casa.
Medium · Intermedio
BODY F.I.T. 20×20
Allenamenti brevi e intensi per bruciare calorie e mantenere il tono.
Advanced · Avanzato
BODY F.I.T. 12+4
Allenamento funzionale avanzato per definizione, forza e dimagrimento.
Inizia da qui
Non sai se è il programma giusto per te?
Rispondi a poche domande oppure scrivimi: ti aiuto a capire da dove partire.