Programmazione con video · Starter · BaseBODY F.I.T. 40-10: allenamento a casa per principianti, senza attrezzi
Il programma base per iniziare ad allenarti a casa con metodo: video-allenamenti a corpo libero per tonificare il corpo e migliorare la resistenza.
18 video35 minutiSenza attrezziLivello base
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Allenamento a casa principianti #1 – BODY F.I.T. 40-10 Base
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Domande frequenti
BODY F.I.T. 40-10: domande frequenti
Servono attrezzi?
No: la 40-10 è un programma a corpo libero, ti bastano un tappetino e un po’ di spazio.
Posso provare prima di acquistare?
Sì: qui sopra trovi il primo allenamento della programmazione, gratuito su YouTube. Allenati con me e valuta se il livello e lo stile fanno per te.
Per quanto tempo restano disponibili i video?
Il programma è tuo per sempre: puoi ripetere gli allenamenti quando vuoi, al tuo ritmo.
Non so se è il livello giusto per me
Fai il quiz per scoprire il programma BODY F.I.T. più adatto, oppure raccontami i tuoi obiettivi: ti rispondo personalmente.
Preferisco un programma costruito solo per me
In questo caso il percorso giusto è l’Online Coaching, oppure il Personal Training 1:1 a Genova.
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